一戸建マンション広島  
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もてぎ

 投稿者：N古  投稿日：2009年 1月 6日(火)02時08分38秒 		返信・引用
  １/4のもてぎでレース・デビューしました。
結果は　2：58：15.903　75位／258人（男子４０〜４９歳クラス）でした。
目標は「完走」でしたので満足してます。７０Ｋｍあたりから足が攣り出して限界を感じました。足が攣らないドリンクなどないでしょうか。 		 

B

 投稿者：たかし  投稿日：2009年 1月 5日(月)11時16分27秒 		返信・引用
  LANCHE朝練☆成田山初詣サイクリング☆もてぎ参加の皆様、お疲れ様＆ありがとうございました。

写真のアップが完了しましたのでご覧くださいませ。。。

写真は↓

http://photozou.jp/photo/list/74523/700328

http://photozou.jp/photo/list/155920/700949


動画は↓　（コンデジ）

http://www.filebank.co.jp/wblink/60008df6100577c4e08d90d55fc9fd27

http://www.filebank.co.jp/wblink/76c2a83a726dd572564739d060664584 		 

目標は遠かったです。

 投稿者：ともし  投稿日：2009年 1月 4日(日)22時22分6秒 		返信・引用
  45分を目標にしていましたが、新年早々目標達成できずでした。
2：51：51.241　55位／258人（男子４０〜４９歳クラス）でした。 		 

新年

 投稿者：Kim  投稿日：2009年 1月 4日(日)22時12分2秒 		返信・引用
  あけましておめでとう（かなり遅いですが
今年もよろしく

今日茂木行ってきました
もう、ボロボロ
目標の３時間切り〜〜！は
５分オーバーです
今年は頑張って観ますので
優しくしてね。 		 

あけましておめでとうございます

 投稿者：かなちゃん  投稿日：2009年 1月 1日(木)11時59分56秒 		返信・引用
  30日にタキサンにご挨拶に行って「今年もお世話になりましたー」と言っている途中から「大変お世話しましたー」とかぶされてしまいました。
(*^▽^*)ゞ
本当にタキサンにはたくさん相談に乗っていただき、感謝しております。
また、一緒に走ってくださったみなさん、ＶＯＬＣＡを応援してくださるみなさん、本当にありがとうございました。
今年もよろしくお願い致します。m(_ _)m

─────────────
さて、明日のＶＯＬＣＡ練習会のお誘いです。

１月２日（金）　印旛周回　９時スタート
約３キロ×16周＋約10キロ×５周＝104キロ
先発９時、後発９時３分

今日の実は２時から３km16周走ります。
なーんて元日から走る人なんて少ないですよね。
お餅やおせちを食べ過ぎたみなさん、気が向いたらいらしてください。 		 

エコサイ申し込みました

 投稿者：きなみ  投稿日：2008年12月30日(火)20時53分23秒 		返信・引用
  本日、４月のエコサイ４時間エンデューロに申し込みしました。
昨年と同じで、ちばさんと二人で走ります。

チーム名は、ちばさんときなみの１文字を取って、ゼロ（無心）で頑張る気持ち
を込めて、「Ｂｌａｎｃｈｅ☆千木零組」（ちぎれぐみ）です。

一緒にエコサイに参加する皆様、よろしくお願いいたします。

それでは皆様チョット早いですが、良いお年を〜・・・。 		 

12/30(火)本日のVOLCA練のお誘い

 投稿者：かなちゃん  投稿日：2008年12月30日(火)03時13分14秒 		返信・引用
  アップするのが遅れてしまいました、申し訳ありません。
今日は、周回コース×36、という忍耐力勝負の練習会みたいです。
途中参加でもＯＫです。
（既に走っている人が足にきている場合があります。
　お手柔らかにm(_ _)m）
途中離脱もＯＫです。

─────────────
12月30日（火）印旛周回　9時スタート
約３キロ×36周＝114キロ
先発９時、後発９時３分

以下もふるって参加ください。
─────────────
12月31日（水）鴨川200キロ　佐倉ベイシア前　８時スタート
鯛の浦〜長狭街道〜410号〜409号
※時間が押す場合はコース短縮します。

１月２日（金）　印旛周回　９時スタート
約３キロ×16周＋約10キロ×５周＝104キロ
先発９時、後発９時３分 		 

ここです。

 投稿者：taka  投稿日：2008年12月28日(日)18時24分20秒 		返信・引用
  お待ちいたしております。

http://papachari.de-blog.jp/blog/ 		 

ＤＮＳです

 投稿者：きなみ  投稿日：2008年12月27日(土)06時16分53秒 		返信・引用
  今朝、起きたらチョット風邪気味なので、
大事を取って、ＶＯＬＣＡ練の参加を見合わせます。

＞かなさん
申し訳ありませんが、次の機会によろしくお願いします。 		 

参加します

 投稿者：きなみ  投稿日：2008年12月26日(金)22時55分55秒 		返信・引用
  明日のＶＯＬＣＡ練、参加します。
もし、先発組が少ないようでしたら、ご迷惑かけますので
神崎に自主練に行きます。

よろしくお願いします。 		 

12/27(土)明日のＶＯＬＣＡ練へのお誘い

 投稿者：かなちゃん  投稿日：2008年12月26日(金)08時27分23秒 		返信・引用
  明日も周回練になります。
みなさん、ふるってご参加ください。
よい練習にしましょう！

─────
27日（土）
3キロ×16＋10キロ×5
スタート時刻９時
先発９時、後発９時03分。

28日（日）日本エアロビクスセンター９時出発。
　　　　　鴨川方面へ。
※希望があればJR誉田駅北口8時でピックアップ可能です。 		 

明日は神崎LSD

 投稿者：きなみ  投稿日：2008年12月22日(月)23時29分34秒 		返信・引用
  双子を９時一人で出発します。どなたか一緒にいかがでしょう？  

12/27(土)VOLCA練のお誘い

 投稿者：かなちゃん  投稿日：2008年12月22日(月)10時19分17秒 		返信・引用
  週末も周回練の予定です。
みなさん、ふるってご参加ください。
内容が決まりましたらこの掲示板でまたご連絡します。

Blanche＆VOLCA練習掲示板
http://6323.teacup.com/volcaccm/bbs 		 

きなみさん

 投稿者：mihoko  投稿日：2008年12月19日(金)22時25分49秒 		返信・引用
  やった！一緒に走ってくださーい！

ちぎれてしまったら、できるだけまとまって走りましょう。
明日またスドーマン監督やかなさんに走り方を教わりたいと思います。 		 

わたしも・・・

 投稿者：きなみ  投稿日：2008年12月19日(金)22時16分46秒 		返信・引用
  VOLCA練に参加します。周回のみで、もちろん先発組です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
たぶん、最後まで持たないと思いますが・・・・。 		 

VOLCA練、参加します

 投稿者：mihoko  投稿日：2008年12月19日(金)21時14分24秒 		返信・引用 編集済
  明日、12/20（土）VOLCA練デビューをさせていただきたく、
今かなさんにドキドキしながらお電話しました。
足手まといになると思いますが、頑張りますので宜しくお願いします！

人数が少ないと先発・後発にわけることができません。
時間の関係で3km×16周回のみで途中離脱予定ですが、
一緒に走って下さる方、いらっしゃいましたら是非お願いします。m（.＿.）m

【かなさんの書き込みより】

＞12/20土曜日
＞3キロ×16周+10キロ×5
＞スタート時刻9時。
＞先発9時、後発9時03分。 		 

JCRA最終戦

 投稿者：Ａびる  投稿日：2008年12月16日(火)12時54分0秒 		返信・引用
  あまりの悪天候に痛みさえ憶える中、参加者メンバー好成績で
終わる事が出来ました。
冷たい風雨の中の応援、心より感謝いたします！ありがとうございました。 		 

誤解です！潔白です！

 投稿者：Sらい  投稿日：2008年12月15日(月)22時15分45秒 		返信・引用
  みなさんの勇姿に感動しました！！
最終種目のジャンケン抽選クラスでは、2回も優勝することが出来ました！
これも一重に、みなさんの手厚いご指導のおかげです！！ありがとうございました！ 		 

Re: JCRC

 投稿者：たかし  投稿日：2008年12月15日(月)20時09分14秒 		返信・引用
  > No.711[元記事へ]

政斗選手、優勝おめでとう！

そしてBLANCHEから出走されました皆様、入賞おめでとうございまーす。

そしてそして、皆様の絶大なるご声援に心より感謝申し上げます！


Ｓらい、あとで反省会なっ（笑） 		 

Re: 応援ありがとうございました

 投稿者：政斗  投稿日：2008年12月15日(月)03時19分15秒 		返信・引用
  > No.712[元記事へ]

mihokoさん ありがとうございます
mihokoさんこそ 強豪ひしめく中での入賞は流石！
走ってる姿がカッコいい♪
そして表彰式では一際目立ちますねｗ
どうゆぅ意味かは…（〃＾∇＾）o_彡☆ｧﾊﾊﾊｯ!!
ただ…寒かったっスね〜（Ｔ_Ｔ）
風邪ひかないようにね
お疲れ様でした 		 
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